Процедуры Аюрведы
Основная программа Аюрведы, цель которой очистить организм от токсинов, открыть все энергетические каналы тела и восстановить работу всех органов и системы
Процедуры Аюрведы
Диета
Диета является одним из важнейших компонентов как лечения, так и профилактики здоровья в Аюрведе. Многие заболевания, согласно Аюрведе, происходят от неправильного (несбалансированного, чрезмерного, недостаточного, нерегулярного, неритмичного по времени суток – согласно суточным ритмам дош в природе, а также неподходящего по доша-типу данному человеку) питания. Неправильное питание вызывает дисбаланс дош, что закономерно приводит к болезням. Простой нормализации питания уже достаточно, чтобы устранить или облегчить многие заболевания, правильное же питание вообще абсолютно необходимо для полного здоровья. Во время аюрведического лечения питание подбирается врачом согласно доша-типу и нарушению баланса дош.
Масляный массаж тела
Древний метод укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний. Питает тело, оживляет нервную систему, помогает преодолеть истощение, нарушения сна, благоприятно воздействует на внешний вид, самочувствие, замедляет процессы старения и продлевает жизнь.
Кижи
Из листьев трав или травяного порошка формируются шары, завёрнутые в муслиновую ткань, которые макают в тёплые лекарственные масла и прикладывают по всей поверхности тела. Эта процедура проводится в течение 45 минут каждый день на протяжении 7-14 дней. Очень эффективна при артритах, спондилёзах, спортивных травмах и т.д.
Пижичил
Одна из редких, уникальных процедур, присущих исключительно штату Керала. В ходе этой процедуры двое или четверо опытных массажистов непрерывно наносят тёплое лекарственное масло по всей поверхности тела в определённом ритме в течение 45-60 минут на протяжении 7-21 дня. Процедура проводится на специальном массажном столе, изготовленном из единого куска дерева. Эта процедура очень эффективна при ревматических заболеваниях, таких как артрит, паралич, гемиплегия, нервные расстройства, сексуальная слабость. Омолаживает тело и успокаивает нервную систему.
Наваракижи
Это особый тип успокаивающей процедуры, при которой всё тело или какая-то определённая его часть натирается шарами из рисового пудинга, завёрнутого в муслиновую ткань. Этот массаж производится для того, чтобы всё тело начало выделять пот. Два-три массажиста проводят эту процедуру в течение 45-60 минут каждый день на протяжении 14 дней. Массаж полезен при ревматоидном артрите, ревматизме, болях в суставах, высоком давлении, диабете, истощении органов тела (атрофии), высоком уровне холестерина.
Удвартханам
Эта процедура представляет собой массаж с помощью порошка из трав. Удвартханам эффективна при лечении ожирения, гемиплегии, параличах, кожных заболеваниях, нарушениях кровообращения и других болезнях, в которых доминирует Капха доша. Два массажиста натирают тело травяным порошком особым образом в течение 30-40 минут каждый день. Курс длится от 14 до 28 дней.
Абхъянгам
Это особый тип масляного массажа, при котором наносятся удары по направлению тока крови в течение 45 минут каждый день на протяжении 14 дней. Это лечение очень эффективно при ожирении, дряблости кожи, бессоннице, утомлении, вызванном преобладанием Вата доши.
Широдхара
«Широ» значит «голова», а «дхара» означает «поток жидкости». Уникальная древняя процедура, во время которой смесь из лекарственных масел, молока и молочной сыворотки ритмично истекает на лоб в течение приблизительно 45 минут. Вызывает фантастическое ощущение глубокого расслабления и внутреннего покоя. Расслабляет нервную систему. Улучшает работу всех пяти чувств. Эффективна при бессоннице, утомлении, головных болях, напряжении, потере памяти, выпадении волос; успокаивает и освежает.
Шировасти
В чашу, зафиксированную на голове пациента, наливается лекарственное масло. Масло оставляется на 15-60 минут в день в зависимости от состояния больного. Процедура проводится на протяжении недели. Настоятельно рекомендуется при лицевых параличах, сухости ноздрей, рта и горла, сильных головных болях и других заболеваниях, связанных с областью головы.
Кативастхи
В этом процессе специально приготовленное лекарственное масло накладывается на область поясницы в виде бордюрчика из травяной пасты. Масло выдерживается от 45 минут до одного часа. Эта процедура облегчает боли в спине и устраняет некоторые заболевания позвоночника.
Уровастхи
Так же как и в Кативастхи, тёплое лекарственное масло накладывается на область груди и выдерживается в течение 45 минут. Это лечение рекомендуется при астме и других респираторных заболеваниях, сердечных болезнях и болях в мышцах груди.
Лекарственная паровая баня
Принимается с использованием специального оборудования в течение 20-30 минут. Пары кипящего отвара медицинских растений проходят через камеру, окутывая всё тело. Весьма полезна после масляного массажа для усиления его эффекта, закрытые ткани тела открываются и отдают шлаки. Способствует похудению и полезна при ряде кожных заболеваний. Широко используется в программе Панчакарма.
Дханьямла Дхара
Тело пациента обливается тёплым отваром из трав в определённом ритме с использованием особых сосудов. Процедура продолжается от 45 минут до одного часа каждый день. Это лечение эффективно при гемиплегии, параличах.
Кширадхумам
Это особая процедура, при которой нагревается отвар лекарственных трав, смешанный с молоком, а образующийся пар направляется на поражённую часть или на всю поверхность тела. Процедура очень эффективна при лицевых параличах, нарушениях речи, опущении верхнего века и различных нервных расстройствах.
Лепанам
В этой процедуре на поражённую область накладывается паста из лекарственных трав. Эффективна при различных воспалительных состояниях, кожных болезнях, артритах, подагре и т.д.
Тхалам
Специальный порошок, смешанный с лекарственным маслом, накладывается на поверхность головы и выдерживается в течение 20-45 минут. Это лечение полезно при заболеваниях уха-горла-носа, бессоннице, мигрени и т.д.
Тхалапотичил
Готовится паста из различных лекарственных трав, отобранных в соответствии с доминирующей дошей пациента. Она накладывается на кожу головы на 30-45 минут. Это лечение полезно при бессоннице, преждевременном поседении и других проблемах, связанных с волосами или кожей головы.
Васти
По-другому эта процедура называется «лекарственной клизмой». Эффективна при дисбалансе доши Вата. Определённые лекарственные масла (например, кунжутное) и травяные сборы вводятся через анус каждый день на протяжении 5-25 дней. Это лечение эффективно при артритах, параличах, камнях в почках, гемиплегии, гастрите, ревматизме, головных болях, сексуальных расстройствах, хронических запорах.
Виречанам
Очищение кишечника путём принятия растительных слабительных. Назначается чаще всего при дисбалансе Доши Питта. Очень хороша для детоксикации.
Снехавасти
Эта процедура показана при дисбалансе Доши Вата. Смешанное с различными лекарствами масло через специальное устройство (кашаябастиянтра) вводится в анус. Делается сразу после дневного или вечернего приёма пищи.
Кашаявасти
Более сильная, чем снехавасти, процедура. Назначается чаще всего при дисбалансе Доши Вата. Используются масла, отвары и пасты, которые вводятся в анус через специальное устройство. Пациент находится под наблюдеием в течение всей процедуры. После полного опорожнения кишечника назначается горячая ванна и специальная диета. Проводится между 10 и 12 часами дня после подготовительных процедур. В зависимости от состояния могут быть назначены по 3 кашаявасти и 5 снехавасти, или по 6/9, или по 12/18 для полного эффекта.
Йони Пракшаланам
Лекарственные масла и отвар из трав используются в вагинальной области. Это лечение полезно при гинекологических проблемах. Процедура также способствует очистительному процессу в репродуктивных органах.
Насъям
Это одна из процедур Панчакармы. Насьям – это лечение, при котором соки из трав, лекарственные масла и т.д. используются для промывания носа. Курс длится 14 дней. Активизирует органы чувств и действия, расположенные выше ключиц. Через эндокринную систему воздействует на всё тело. Это лечение очень эффективно при головных болях определённого типа, параличе, ментальных нарушениях, некоторых типах кожных болезней и т.д. Препятствует преждевременному поседению и выпадению волос.
Тарпанам
Лекарство наливается в озерцо, созданное валиком вокруг глаза. Тридцати минут в день достаточно, чтобы снять напряжение глаз, улучшить зрение, усилить зрительный нерв и предотвратить различные глазные болезни.
Карнапуранам
Лекарственный пар подаётся к уху на протяжении 5-10 минут. Очищает уши и восстанавливает их здоровое состояние.
Лицевые травяные маски
Специальные травяные маски нежно ухаживают за кожей, устраняют прыщи, пигментацию, морщины и дряблость кожи. Однако, истинное здоровье кожи возможно только при очищенном организме и при открытых энергетических каналах тела, поэтому уход за кожей по большому счёту должен следовать за восстановлением здоровья целостного организма.
Грязелечение
Лечебные грязи или глина применяются для удаления токсинов. Они накладываются в виде аппликаций, обвёртываются вокруг тела намазанными на простыни или принимаются в ванне.
Йога
Специальные упражнения йоги способствуют аюрведическому оздоровлению, а успокоение ума (медитация) помогает организму справиться со стрессом, которому подвергается организм во время лечебных программ. Медитация и йогические асаны обязательно используются во время пограммы антистресса. Впрочем, искушённые в йоге люди найдут упражнения и практики, предлагаемые инструктором, слишком простыми, и они могут заниматься сами.
Лекарственные препараты
Лекарственные препараты в Аюрведе назначются внутрь как самостоятельная терапия, так и как элемент многих лечебных программ. Все аюрведические препараты растительного происхождения, и изготавливаются из высококачественного сырья. Важным отличительным свойтвом аюрведических лекарств является отсутствие побочных эффектов.
Травяные чаи
Травяные чаи, иначе настои, используются как путь введения полезных растительных веществ, а также как средство для успокоения ума – если пить чай спокойно и наслаждаться каждым глотком.
Травяные соки
Приготовленные из свежих листьев, цветов или стеблей травяные соки путём измельчения и последующей выжимки сока, травяные соки являются сильными корректорами доша-баланса и содержат активные лечебные компоненты.
Снехапанам
Это слово буквально означает «приём лекарственных масел внутрь». Это терапевтическая процедура также может быть частью подготовительного процесса перед очистительной терапией. При этой процедуре вовнутрь принимается лекарственное топлёное масло или лекарственное растительное масло в пропорционально увеличивающихся дозах на протяжении 8-12 дней. Это лечение эффективно при артрите, псориазе, хронических запорах, геморрое и т.д.
Расаяна
Расаяна, или «Элексир жизни», это древний аюрведический рецепт, применяемый для продления жизни, укрепления здоровья и увеличения уровня энергии в теле. Классически в состав Расаяны входят минералы, толчёный жемчуг, кораллы, полу- и драгоценные камни и специальным образом приготовленая ртуть. В состав доступных на рынке Расаян в последнее время также входит основа из лекарственных растений.
Сведанакарма
Это важное подготавливающее к Панчакарме лечение направлено на согревание организма, которое избавляет от ригидности тела, охлаждения и тяжести. Также используется и как самостоятельная терапия. Сведанакарма вызывает потение, при котором каналы тела открываются, и метаболические шлаки покидают организм. Терапия делает кожу глаже, усиливает пищеварение, увеличивает аппетит, расслабляет мышцы и придаёт ощущение лёгкости тела.
