Аюрведа – формула здоровья

Прилет в Тривандрум, трансфер в отель, размещение, отдых и консультации с доктором с помощью русскоговорящего переводчика. График процедур и приема лекарственных препаратов. Аюрведическое питание по расписанию отеля. Знакомство с отелем и принципами Аюрведы.

Утренние занятия йогой. Личные процедуры. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Начало лекций: «Введение в аюрведу»: история аюрведы, особенности подхода к поддержанию здоровья.

Утренние занятия йогой. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Пракрити – ваша природная особенность, как она влияет на ваш образ жизни? Что входит в понятие жизни в Аюрведе: тело, чувства, ум, душа.

Утренние занятия йогой. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Панчакарма – что это такое? Пять элементов. Из чего состоит человек? Баланс элементов. Три качества – гуны. Процедуры Аюрведы.

Утренние занятия йогой. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Тридоша. Баланс дош. Тригуна – психологическая конституция.

Утренние занятия йогой. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Пищеварение и обмен веществ. Состояние агни. Пищеварение и болезнь. Признаки образования амы. Методы лечения в Аюрведе. Панчакарма – как лечебный процесс.

Утренние занятия йогой. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Аюрведическое питание. Влияние вкусов. Неправильное использование вкусов. Вкусы и их качества. Вегетарианство и саттвичная еда.

Утренние занятия йогой. Аюрведический завтрак по расписанию отеля. Личные процедуры. После завтрака мы выезжаем на экскурсию по каналам Кералы. Кералу не даром называют «индийской Венецией», ее пронизывает сеть природных каналов с пресной водой и сегодня мы совершим увлекательную поездку по этим каналам. Берите всю свою фототехнику, потому что красота этого путешествия и наслаждение видами природы, а также жизнь людей вокруг каналов будут увлекательным приключением и запомнятся надолго. Ужин по расписанию отеля. Личные процедуры во второй половине дня.

Утренние занятия йогой. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Практики йоги и медитации. Зачем нам это нужно? Полноценное здоровье. Как сделать здоровье реальностью?

Утренние занятия йогой. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Какие процедуры есть в арсенале аюрведы? Как эти процедуры восстанавливают здоровье, на сколько безопасны и экологичны процедуры аюрведы?

Утренние занятия йогой. Сегодня по желанию (стоимость в тур не включена) мы можем отправиться в столицу Кералы – город Тривандрум. Мы побываем во дворце Махараджи Тривандрума, посетим Зоопарк и картинную галерею, где есть залы наших соотечественников Рерихов. Увидим знаменитый храм – Падманадхасвами, в котором были обнаружены секретные комнаты.   Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры по возвращению из Тривандрума.

Утренние занятия йогой. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Методы лечения в Аюрведе. Внутреннее очищение. Омолаживающая терапия. Пагубные привычки.

Сегодня у нас будет возможность (по желанию) посмотреть другие аюрведические курорты. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Лекции: Отличительные черты и качество различных курортов Аюрведы. Как выбрать для себя то, что нужно?

Утренние занятия йогой. Аюрведический завтрак, обед и ужин по расписанию отеля. Личные процедуры. Заключительная консультация с доктором с русскоговорящим переводчиком. Наставления доктора по продолжению лечения и рекомендации по правильному образу жизни. Лекции: После аюрведического лечения что делать, чтобы поддерживать здоровье?